こんにちは！saltmamです。
女性特有のアレなのか、元々持っているものなのか
私は、どちらかというと短気な方だと思っています。
夫は滅多なことが無い限り怒りませんし、原因を他人や環境に求めません。
（同じ人間として、尊敬します。）
でも、そんな夫と結婚して
少なからず、以前の私よりは気が長くなったような気もしています。笑
（夫がそう言ってくれるからかもしれませんが…惚気の記事ではありません(-_-;)汗）
育児を始めて、もうすぐ２年になります。
息子もイヤイヤ期に片足を突っ込んだ感じになってきました。
例えば…
ご飯の時間が待ちきれなくて、ダイニングテーブルにある自分の椅子に座ろうとする。
（私がダイニングテーブルで作業をしているときも同じ。）
⇒高さがあるため、落ちたら…と思うと大変に危険だから止めてほしい。
情報番組は面白くないので、違うものに変えてほしいとリモコンを持ってくる。
⇒見ても３分ともたないことが多く、アニメを観ていて別のことをやり始めたから、情報番組を変えたのにこれ。
茶碗に結構ご飯が入ってるのに、おかわり用のお皿を指をさして要求。
⇒息子はあまり噛まないので、少しずつ様子を見ながら増やしている。まずは茶碗の中の物を食べてほしい。
などなど…
まだあまり発語が無いため、何を求めているのか分かってあげたいのに
もどかしいし、イライラもします。
アンガーマネジメント
言葉はご存知の方も多いかと思います。
怒ること＝悪いこと
では、ありません。
人間誰しも感情があり、怒らないなんて無理だからです。
問題は
その怒りをどう処理するかということ。
怒り始めてから
６秒間
が、大切なのだそうです。
- 目を閉じ、頭の中で数を数える。
- 水を飲む。
- 深呼吸をする。
等、何か落ち着けることをやってみると良いらしいです。
そんな、怒り始めたのにすぐできる？と
私自身も思っていました。
息子がまだ乳児の頃、ギャン泣きがどうにもこうにも止まらず困っていたときは
そっと安全なベットなどに置いて
隣の部屋で深呼吸や水分補給をしてから
再び格闘していました٩(๑´0`๑)۶
今もそんな頃を思い出しながら
イライラしてしまったときは
隣の部屋にそそくさと行こうとするのですが
もうあの頃とは違います。
泣きながらついてくるのです！！！
（１度息抜きさせてくれー＼(^o^)／）
ママ、ママ、と言って後追いしてくれるこの時期も大切にしたいと思います。
お読みくださり、ありがとうございました！！
