こんにちは！saltmamです。
みなさん、昨日の地震は大丈夫でしたか？？
うちは関東住みですが、かなり激しく揺れました。
いつ何が起きてもおかしくないですね…対策はしておかなければと思う今日この頃です。
さて！
やっとリセットが来ましたので、
2/9～エストラーナテープ開始しました！！
いつもつけてるアプリでは
2/5がリセット予定でしたが、やはり来るか来るかと思うと身体がついてきません。泣
今回は、ホルモン補充法での移植なので
エストラーナテープは隔日1.5枚ずつ貼っていきます。
(移植後は２枚ずつなので、何だか変な感じです。笑)
また11or12日後にクリニックに行ってきます！！
そして、話は全然変わりますが
私、便秘症でして。←
腸活始めました！！
最近、もち麦がいい！という記事を発見し、早速注文してみましたー(*^^*)
(ちなみに楽天で400g、500円でした。薬や漢方よりはるかに安いです。)
記事はこちら↓
もうキタ！？もうきちゃったの！？大さじ２のもち麦で毎日驚きのスッキリ具合 - レタスクラブ
もち麦は茹でるだけ！
大さじ２杯を１日１回どこかの食事に取り入れるだけ！
ずぼらな私にぴったりです(´- `*)
冷蔵で３～５日、冷凍でも保存可です。
冷蔵↓
冷凍↓
結果が出ればいいなぁと思います！
お読みいただき、ありがとうございました！
